可能会导致死亡的10种食物!【爱逸客】

2013 年 11 月 13 日6990

可能会导致死亡的10种食物 爱逸客

(该文章由外国文章翻译而来,有许多地方翻译的不好阅读起来带来的不便请见谅)

所有的食物,如新鲜水果和蔬菜都会对你有好处,你可能知道,但你知道的食物,可能会导致死亡!这些不健康的食物可能会导致一些严重的健康问题,特别是如果你经常吃他们。想知道它们是什么?那么,请继续阅读!

1。低脂肪食物

很多人认为他们健康购买标有“低脂肪”的食物。不幸的是,这是不是这样的,因为这些食物都挤满了不健康的化学物质来弥补缺乏的脂肪。这些化学物质对你的身体是极其恶劣的,随着时间的推移,甚至可以损害你的健康

2。人造奶油

人们选择过油的人造黄油,因为它不具有胆固醇,但你需要注意的是,它是什么!人造黄油是非常高的反式脂肪,这可能会损坏你的血管,甚至增加你的胆固醇。

3。果汁

很多消费者认为他们购买果汁时,他们是健康的,但其实这些都是对身体不好的。不仅是些人工香料,而且没有任何真正的水果,糖和其他化学物质,可导致肥胖和其他严重的健康问题。即使是真正的果汁也没有营养价值,只是为您提供糖。最好是吃一片水果而不是喝,除非你在家里自己的新鲜水果和蔬菜榨汁。

4。加工肉制品

加工肉类里面的化学物质,会导致结肠癌和许多其他健康问题。他们也装得满满的糖,盐和脂肪,可导致肥胖和糖尿病。你最好选些瘦肉和避免加工的肉类一起煮自己的肉。

5。能量棒

能量棒对那些想要减肥的人来说是比较健康的零食,并得到合适的销售。不幸的是,很多人不读那些首位的营养信息。他们中的许多都是用了大量的糖和脂肪,即使他们是高蛋白质。你最好远离这些达到一个自然的小吃,如杏仁和奶酪代替。

6。冷冻晚餐和午餐

当然这些冷冻食品很方便,这些冷冻食品,甚至那些热量低,而且高钠。他们也非常难处理,这意味着他们真的把你的身体通过大量的工作才能消化,对你的身体不好。

7。早餐谷物

在商店的货架上只有少数早餐麦片,实际上是对你有好处。即使是那些被标记为“健康”一般是装得满满的糖和脂肪。你可能会惊讶地发现,你所爱的大部分谷物,比你的甜点,有更多的糖!在所有这一切中,谷物正常处理颇有几分用的化学物质,以使他们看起来“健康”。

 8。甜甜圈

说到早餐的食物,谁不爱含糖的面包圈,虽然他们可能味道还不错,这是一个巨大的糖,脂肪,反式脂肪和碳水化合物的来源。其实,仅仅一个一般就超过300卡路里的热量。由于大多数人往往吃不止一个,这可能会导致体重增加快,甚至没有意识到这一点。

9。苏打

定期苏打是一个巨大的糖源和多种其他化学物质,可能会导致几种不同类型的癌症。这些提供绝对没有营养价值,以及可导致糖尿病。即使是低糖汽水也会有风险,因为它是用大量的化学药剂来弥补缺乏糖,这些已经被证实与疾病和癌症。

10。土豆片

包薯片,这些充斥着大量的脂肪和热量,但你知不知道他们还装有危险化学品?大多数芯片是由丙烯酰胺,这是在极高的温度下油炸食品时创建。这种化学物质与癌症有关,这可能会导致死亡。『i1ke·爱逸客

0 0