超级生产的7个简单的方法 【爱异客】

2013 年 9 月 25 日7150

超级生产的7个简单的方法  爱异客

(该文章由外国文章翻译而来,有许多地方翻译的不好阅读起来带来的不便请见谅)

你总是跑上跑下试图理清问题,但到了年底,你会觉得还是有这么多,还没有完成的。如果你这样做,你会成为生产的蜜蜂?你想,这一天是30小时,而不是24吗?你的时间值多少钱?如果你是这样的,这里有一些提示,你可以使用它来确保你以同样的方式,来提高您的工作效率。

时间日志

写下整整一个星期内所有每天花费时间的所有活动。这会给你一个时间的推移草案,并让你知道什么东西在浪费你的时间。确定这样的方式,将让你更高效的投入到工作效率中。

不要一心多用,你不是超人

有研究表明,当你一心多用,你的智商平均降低了10点,女的在5个百分点,男的在15个百分点。避免从一个工作转换到下一个,因为这是行不通的。每一天专注于几个,努力完成这些任务。

不惜一切代价避免分心

电子邮件,即时消息,文本和社交网站是在工作场所遇到的常见的分心的事情。应尽量避免。关掉你的手机,或将其设置为静音模式。如果你的工作不需要使用的互联网连接,您可以切换连接。这将帮助您更好地专注于你的工作,你将能够按时完成。

按自己的步调

我们大多倾向于与其他人的进展,并得到与他们竞争的需要,我们的进步比较。然后,我们要完成同样多或更多比他们的才大功告成。要意识到他们无法测量您的工作效率。你可以有一个干净的工作台,但是,这并不意味着你有一个很好的工作输出。不要让某人或某物决定你的工作。设定自己的目标,并坚持给他们看。

深呼吸

每当你发现你徘徊,而不是专注于手头的任务,呼吸。这时的呼吸将作为提醒,协助您重新专注于手头的工作。

要细心

密切关注你在做什么,以避免错误的。打开你的心灵,这提供了你的头脑去思考和避免徘徊。请确保你是怎么想的,涉及到手头的任务。

在作业之间稍事休息

你的身体需要充电后才能完成任务,然后你就可以开始另一个。在此休息不要吃太多的东西。提供对人的大脑的葡萄糖。它将刷新你的身体,使你不会厌倦。爱异客

0 0